COPOLUでは長らくグループレッスンを封印しておりましたが、今回、祝日イベントとして久々に開催する事に致しました。
レッスン名は、アクティブボディレッスン!
「活き生きとした、活動的に動けるカラダ」をコンセプトとした、短時間×多種目のサーキットプログラムです。
パワー・持久力・バランス・柔軟性を効率良くレベルアップさせていきましょう!
初級と中級に分けて行いますので、不安な方は初級へ、キツイ方が好きな方は中級へ、とにかく追い込みたい方は両方ご参加下さい!
<アクティブボディレッスン>
①ベーシック(初級)
◆日時
・11月23日(祝・月)11:00~11:45
⇒担当:戸井田
◆料金
・¥3,000
◆定員
・先着 6名(残り3名)
②アドバンスト(中級)
◆日時
・11月23日(祝・月)12:00~12:45
⇒担当:戸井田
◆料金
・¥3,000
◆定員
・先着 6名(残り3名)
<お申込みはコチラから>