格闘技であるキックボクシングを、シェイプアップや体力アップの為のエクササイズとして行います。

パンチやキックは体を大きく捻る動きとなり、体の引き締めなどには最適🔥🔥

シャドーで動くだけでなく、実際にトレーナーが構えるミットへの打ち込みも行って頂きます。

「パーン！」と良い音を鳴らせるようになってくると、ストレス発散にもなって気分爽快です。

初めての方でも全く問題ございません！構えからパンチやキックの打ち方、コンビネーションなども一からお伝えしますのでご安心ください👍

＊パーソナルトレーニングコースとは異なり、筋トレなどは含みません。筋トレなどと併せてキックボクシングを行いたい方は、パーソナルトレーニングコースをオススメします！
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メディア情報

IRONMAN 2016年2月号（1月12日発売）に、オーナー戸井田のインタビュー記事が2Pに渡って掲載されました。

コアコンディショニングジャーナルにオーナー戸井田によるスタビライゼーションの記事が掲載されました。

月刊ネクスト（2014年8月号）で、当スタジオのクライアントが紹介されました。

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