マンツーマンでお客様の理想とする身体づくりを総合的にサポートするコースです。
筋トレ、ストレッチ、ピラティス、インターバルトレーニング、キックボクシングエクササイズ(ミット打ち)など、様々な種目を駆使してお客様個人に合わせたトレーニングをご指導いたします。
どんなお客さまに対しても同じ種目を指導するようなマニュアル的なものではなく、お客様のお話を伺いながらオーダーメイドのプログラム。
ダイエットやボディメイク、健康づくり、スポーツパフォーマンスの向上など、様々な目的に対応しますのでお気軽にご相談ください👍